Praca przy biurku z pozoru wydaje się bezproblemowa, wygodna i wymarzona. Okazuje się jednak, że wiele godzin spędzanych w jednej pozycji przy ekranie monitora czy nad stertą dokumentów wcale nie jest obojętnych dla naszego zdrowia. Warto zadbać nie tylko o prawidłową postawę ciała i kręgosłup, ale również o nasze oczy. Przy długotrwałej pracy przy biurku są narażone na zmęczenie, a także na pogorszenie ich kondycji.
W przypadku pracy przy biurku bardzo ważne jest zadbanie o właściwe oświetlenie miejsca pracy. Biurka najczęściej umieszczane są przy oknach, dzięki czemu przez większą część dnia możemy korzystać ze światła dziennego. Jest ono najbezpieczniejsze i najzdrowsze dla naszego wzroku. Niestety, zdarza się, że światło dzienne jest niewystarczające – czasem wystarczy ponury, pochmurny dzień, aby ilość wpadającego do wnętrza światła była zbyt mała do wygodnej, komfortowej pracy. Często też pracujemy do późna, co szczególnie w porze jesienno-zimowej wymaga stosowania dodatkowego oświetlenia. Już na etapie organizowania sobie miejsca pracy, warto zadbać o dobrą lampę biurkową oraz inne elementy oświetlenia, które będą działały korzystnie na nasz wzrok.
Światło górne nie wystarczy
Osoby, które sporo czasu spędzają przy biurku, często nie dbają o dodatkowe oświetlenie, korzystając z dostępnego w pomieszczeniu światła górnego czy lamp stojących. Nie jest to najlepsza opcja, gdyż bardzo często do biurka i na jego powierzchnie nie dociera odpowiednia ilość światła. Czasem zasłaniamy sobie snop światła plecami, czasem jest ono zbyt słabe i mało intensywne. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie postawienie lampy biurkowej lub innego rodzaju oświetlenia, które będzie skierowane bezpośrednio na blat. Poza samą lampą, trzeba również zadbać o natężenie oraz kolorystykę światła. Jeśli będzie zbyt słabe, nasze oczy szybko będą się męczyć. Zbyt mocne światło będzie natomiast raziło i utrudniało koncentrację. Ważna jest też sama barwa światła – powinna być możliwie najbardziej zbliżona do kolorystyki światła dziennego. Jest one dla naszych oczu najlepsze.
Warto stawiać na oświetlenie LED
W poszukiwaniu dobrych rozwiązań oświetleniowych do pracy przy biurku, warto zwrócić uwagę na ofertę oświetlenia LED. To nie tylko żarówki, które pobierają niewiele energii, ale również taśmy ledowe, profile i oprawy, które pozwalają na wykonanie kompleksowych systemów oświetleniowych. Można je montować na różnych powierzchniach i bardzo dobrze sprawdzają się jako uzupełnienie tradycyjnych metod oświetleniowych. Planując montaż oświetlenia LED, pamiętajmy, że żarówki czy taśmy to nie wszystko, konieczne są również dodatkowe akcesoria, zapewniający prawidłowy montaż i sprawne funkcjonowanie systemu. Dystrybutor napięcia, zasilacz, sterowniki, czasem czujniki ruchu to elementy, które sprawiają, że oświetlenie LED działa wydajnie, jest dopasowane do potrzeb i można je zaprogramować zgodnie z oczekiwaniami użytkowników.