Menu

NaszePokoje24.pl

Aranżacje wnętrz i porady budowlane

  • Strona główna
  • Budowa
  • Aranżacje
  • Kuchnia
  • Pokoje dziecięce
  • Łazienka
  • Sypialnia
  • Ogród
  • Remont
  • Ciekawostki
  • Pokój dzienny
  • Architektura
  • Praca w budownictwie
  • Poradniki
NaszePokoje24.pl

Aranżacje

  • Inspiracje podczas projektowania wnętrza – zobacz nasze propozycje

Porady budowlane

  • Plany domu z punktu widzenia ich przyszłych gospodyń – ciekawe wnioski!

Ciekawostki

  • Mam startup, chcę coworku – co dalej?

Pracujesz przy biurku do późnych godzin? Jak zadbać o wzrok?

Data publikacji: 21 maja 202129 sierpnia 2022 Autor: Redakcja

Praca przy biurku z pozoru wydaje się bezproblemowa, wygodna i wymarzona. Okazuje się jednak, że wiele godzin spędzanych w jednej pozycji przy ekranie monitora czy nad stertą dokumentów wcale nie jest obojętnych dla naszego zdrowia. Warto zadbać nie tylko o prawidłową postawę ciała i kręgosłup, ale również o nasze oczy. Przy długotrwałej pracy przy biurku są narażone na zmęczenie, a także na pogorszenie ich kondycji.

W przypadku pracy przy biurku bardzo ważne jest zadbanie o właściwe oświetlenie miejsca pracy. Biurka najczęściej umieszczane są przy oknach, dzięki czemu przez większą część dnia możemy korzystać ze światła dziennego. Jest ono najbezpieczniejsze i najzdrowsze dla naszego wzroku. Niestety, zdarza się, że światło dzienne jest niewystarczające – czasem wystarczy ponury, pochmurny dzień, aby ilość wpadającego do wnętrza światła była zbyt mała do wygodnej, komfortowej pracy. Często też pracujemy do późna, co szczególnie w porze jesienno-zimowej wymaga stosowania dodatkowego oświetlenia. Już na etapie organizowania sobie miejsca pracy, warto zadbać o dobrą lampę biurkową oraz inne elementy oświetlenia, które będą działały korzystnie na nasz wzrok.

Światło górne nie wystarczy

ledy mocy

Osoby, które sporo czasu spędzają przy biurku, często nie dbają o dodatkowe oświetlenie, korzystając z dostępnego w pomieszczeniu światła górnego czy lamp stojących. Nie jest to najlepsza opcja, gdyż bardzo często do biurka i na jego powierzchnie nie dociera odpowiednia ilość światła. Czasem zasłaniamy sobie snop światła plecami, czasem jest ono zbyt słabe i mało intensywne. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie postawienie lampy biurkowej lub innego rodzaju oświetlenia, które będzie skierowane bezpośrednio na blat. Poza samą lampą, trzeba również zadbać o natężenie oraz kolorystykę światła. Jeśli będzie zbyt słabe, nasze oczy szybko będą się męczyć. Zbyt mocne światło będzie natomiast raziło i utrudniało koncentrację. Ważna jest też sama barwa światła – powinna być możliwie najbardziej zbliżona do kolorystyki światła dziennego. Jest one dla naszych oczu najlepsze.

Warto stawiać na oświetlenie LED

W poszukiwaniu dobrych rozwiązań oświetleniowych do pracy przy biurku, warto zwrócić uwagę na ofertę oświetlenia LED. To nie tylko żarówki, które pobierają niewiele energii, ale również taśmy ledowe, profile i oprawy, które pozwalają na wykonanie kompleksowych systemów oświetleniowych. Można je montować na różnych powierzchniach i bardzo dobrze sprawdzają się jako uzupełnienie tradycyjnych metod oświetleniowych. Planując montaż oświetlenia LED, pamiętajmy, że żarówki czy taśmy to nie wszystko, konieczne są również dodatkowe akcesoria, zapewniający prawidłowy montaż i sprawne funkcjonowanie systemu. Dystrybutor napięcia, zasilacz, sterowniki, czasem czujniki ruchu to elementy, które sprawiają, że oświetlenie LED działa wydajnie, jest dopasowane do potrzeb i można je zaprogramować zgodnie z oczekiwaniami użytkowników.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najciekawsze publikacje

  • Czy domowe wnętrza warto dekorować? Znamy argumenty za i przeciw!
  • Czy warto skorzystać z usług profesjonalnego projektanta wnętrz?
  • Szykujesz się do remontu mieszkania? Pomożemy Ci znaleźć wykonawcę!
  • Jak wyszykować swój salon na Boże Narodzenie?
  • 3 kroki do rozpoczęcia udanego projektu

Kredyty mieszkaniowe

Money.pl - Kliknij po wiecej
Wyszukaj kredyty mieszkaniowe
Przeznaczenie:
Kwota inwestycji
(np.: wartość nabywanego mieszkania)
PLN
Środki własne PLN
Waluta kredytu
Okres spłaty kredytu lat
Pokaż tylko kredyty bez prowizji za przewalutowanie
za wcześniejszą spłatę
Pokaż kredyty w kolejności od najniższych prowizji za przyznanie
od najniższego oprocentowania

Styl Skandynawski

https://www.youtube.com/watch?v=bBZik4ebluw&t=3s

Tynk o strukturze drewna

https://www.youtube.com/watch?v=7Y7Pwf4tI4A

Kreatywne aranżacje

https://www.youtube.com/watch?v=Iy5A-7XPSnE

Rynek nieruchomości

Money.pl - Kliknij po więcej
Nieruchomości
  • Zarabiamy dwa razy więcej, ale stać nas na tyle samo co przed dekadą
    Za przeciętną pensję możemy kupić niespełna 0,9 mkw mieszkania. To niewiele więcej niż przed wstąpieniem do Unii Europejskiej. Sprawdź, jak wyglądamy na tle innych.
  • Rośnie pula "rządowych" mieszkań na wynajem. Sprawdź gdzie
    W ofercie Funduszu Mieszkań na Wynajem znalazły się 122 lokale.
  • Rewolucyjne zmiany w MdM. Dwukrotnie wzrosną dopłaty i liczba mieszkań
    Dziesiątki tysięcy rodzin zyskają szansę na dopłatę do kredytu mieszkaniowego. Sprawdź, co się zmienia.
  • Drogowcy złożyli wnioski na prawie 5 mld zł z Unii
    GDDKiA ujawnia, które drogi zostaną wybudowane za pieniądze z Programu budowy dróg krajowych na lata 2014-2023.
  • Statistica: W czym mieszka Polak? W klitce, często nawet bez łazienki
    Według danych Eurostatu na Polaka przypada 26,3 metra kwadratowego mieszkania. Często są to lokale bez podstawowych wygód.
  • Budownictwo w Polsce. Rekordowe wyniki deweloperów
    Od stycznia do maja tego roku deweloperzy rozpoczęli budowę 34 tysięcy mieszkań. Poprzedni rekord padł w 2008 roku.
Wspierane przez Money.pl

Murek w ogrodzie

https://www.youtube.com/watch?v=qYMa4HnXD_Y

Domek 35m – część 1

https://www.youtube.com/watch?v=3OVfhgM7DRM

Domek 35m – część 2

https://www.youtube.com/watch?v=eDETRf4yboQ

Polub nas na Facebooku

Łożyska

Redakcja

Adres redakcji:
Portal NaszePokoje24.pl
Ul. Przy Torach 19
43-382 Bielsko-Biała

Kontakt
Napisz do nas
Tel: 509-933-943
©2023 NaszePokoje24.pl | WordPress Theme by Superb Themes