Menu

NaszePokoje24.pl

Aranżacje wnętrz i porady budowlane

  • Strona główna
  • Budowa
  • Aranżacje
  • Kuchnia
  • Pokoje dziecięce
  • Łazienka
  • Sypialnia
  • Ogród
  • Remont
  • Ciekawostki
  • Pokój dzienny
  • Architektura
  • Praca w budownictwie
  • Poradniki
NaszePokoje24.pl

Aranżacje

  • Aranżacje podłogi: sprawdzamy dwa najpopularniejsze materiały

Porady budowlane

  • Jak najwięcej, za jak najmniej – czyli jak mądrze dysponować budżetem na budowę domu?

Ciekawostki

  • Czy domowe wnętrza warto dekorować? Znamy argumenty za i przeciw!

Pracujesz przy biurku do późnych godzin? Jak zadbać o wzrok?

Data publikacji: 21 maja 202129 sierpnia 2022 Autor: Redakcja

Praca przy biurku z pozoru wydaje się bezproblemowa, wygodna i wymarzona. Okazuje się jednak, że wiele godzin spędzanych w jednej pozycji przy ekranie monitora czy nad stertą dokumentów wcale nie jest obojętnych dla naszego zdrowia. Warto zadbać nie tylko o prawidłową postawę ciała i kręgosłup, ale również o nasze oczy. Przy długotrwałej pracy przy biurku są narażone na zmęczenie, a także na pogorszenie ich kondycji.

W przypadku pracy przy biurku bardzo ważne jest zadbanie o właściwe oświetlenie miejsca pracy. Biurka najczęściej umieszczane są przy oknach, dzięki czemu przez większą część dnia możemy korzystać ze światła dziennego. Jest ono najbezpieczniejsze i najzdrowsze dla naszego wzroku. Niestety, zdarza się, że światło dzienne jest niewystarczające – czasem wystarczy ponury, pochmurny dzień, aby ilość wpadającego do wnętrza światła była zbyt mała do wygodnej, komfortowej pracy. Często też pracujemy do późna, co szczególnie w porze jesienno-zimowej wymaga stosowania dodatkowego oświetlenia. Już na etapie organizowania sobie miejsca pracy, warto zadbać o dobrą lampę biurkową oraz inne elementy oświetlenia, które będą działały korzystnie na nasz wzrok.

Światło górne nie wystarczy

ledy mocy

Osoby, które sporo czasu spędzają przy biurku, często nie dbają o dodatkowe oświetlenie, korzystając z dostępnego w pomieszczeniu światła górnego czy lamp stojących. Nie jest to najlepsza opcja, gdyż bardzo często do biurka i na jego powierzchnie nie dociera odpowiednia ilość światła. Czasem zasłaniamy sobie snop światła plecami, czasem jest ono zbyt słabe i mało intensywne. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie postawienie lampy biurkowej lub innego rodzaju oświetlenia, które będzie skierowane bezpośrednio na blat. Poza samą lampą, trzeba również zadbać o natężenie oraz kolorystykę światła. Jeśli będzie zbyt słabe, nasze oczy szybko będą się męczyć. Zbyt mocne światło będzie natomiast raziło i utrudniało koncentrację. Ważna jest też sama barwa światła – powinna być możliwie najbardziej zbliżona do kolorystyki światła dziennego. Jest one dla naszych oczu najlepsze.

Warto stawiać na oświetlenie LED

W poszukiwaniu dobrych rozwiązań oświetleniowych do pracy przy biurku, warto zwrócić uwagę na ofertę oświetlenia LED. To nie tylko żarówki, które pobierają niewiele energii, ale również taśmy ledowe, profile i oprawy, które pozwalają na wykonanie kompleksowych systemów oświetleniowych. Można je montować na różnych powierzchniach i bardzo dobrze sprawdzają się jako uzupełnienie tradycyjnych metod oświetleniowych. Planując montaż oświetlenia LED, pamiętajmy, że żarówki czy taśmy to nie wszystko, konieczne są również dodatkowe akcesoria, zapewniający prawidłowy montaż i sprawne funkcjonowanie systemu. Dystrybutor napięcia, zasilacz, sterowniki, czasem czujniki ruchu to elementy, które sprawiają, że oświetlenie LED działa wydajnie, jest dopasowane do potrzeb i można je zaprogramować zgodnie z oczekiwaniami użytkowników.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najciekawsze publikacje

  • Łazienka w odpowiedzi na indywidualne potrzeby – jak ją zrobić?
  • Szykujesz się do remontu mieszkania? Pomożemy Ci znaleźć wykonawcę!
  • Jak wyszykować swój salon na Boże Narodzenie?
  • 3 kroki do rozpoczęcia udanego projektu
  • 6 pomysłów na remont, bez rozbijania domowego budżetu

Kredyty mieszkaniowe

Styl Skandynawski

https://www.youtube.com/watch?v=bBZik4ebluw&t=3s

Tynk o strukturze drewna

https://www.youtube.com/watch?v=7Y7Pwf4tI4A

Kreatywne aranżacje

https://www.youtube.com/watch?v=Iy5A-7XPSnE

Rynek nieruchomości

Murek w ogrodzie

https://www.youtube.com/watch?v=qYMa4HnXD_Y

Domek 35m – część 1

https://www.youtube.com/watch?v=3OVfhgM7DRM

Domek 35m – część 2

https://www.youtube.com/watch?v=eDETRf4yboQ

Polub nas na Facebooku

Łożyska

Redakcja

Adres redakcji:
Portal NaszePokoje24.pl
Ul. Przy Torach 19
43-382 Bielsko-Biała

Kontakt
Napisz do nas
Tel: 509-933-943
©2025 NaszePokoje24.pl | WordPress Theme by Superb Themes