Menu

NaszePokoje24.pl

Aranżacje wnętrz i porady budowlane

  • Strona główna
  • Budowa
  • Aranżacje
  • Kuchnia
  • Pokoje dziecięce
  • Łazienka
  • Sypialnia
  • Ogród
  • Remont
  • Ciekawostki
  • Pokój dzienny
  • Architektura
  • Praca w budownictwie
  • Poradniki
NaszePokoje24.pl

Aranżacje

  • Czy warto skorzystać z usług profesjonalnego projektanta wnętrz?

Porady budowlane

  • Jak najwięcej, za jak najmniej – czyli jak mądrze dysponować budżetem na budowę domu?

Ciekawostki

  • 6 najczęściej popełnianych błędów przy dekoracji wnętrz

Maturalny stres? Nie daj się mu zjeść!

Data publikacji: 18 marca 20211 kwietnia 2021 Autor: Redakcja

Do tegorocznej matury pozostały niecałe dwie miesiące, dlatego można stwierdzić, że dla maturzystów jest to już ostatnia prosta. Na temat egzaminów, które kończą etap nauczania średniego, powstało wiele mitów. Bardzo często również w szkołach powtarza się, jak niesamowicie trudne są i jak wiele wysiłku należy włożyć w przygotowania. I chociaż prawdą jest, że matura ma niebanalne znaczenie, to bardzo często pojawiające się na niej zadania nie są tak skomplikowane, jak można się spodziewać. Niestety przez wszystko to u każdego absolwenta liceum czy technikum pojawia się znaczący stres. Jednak nie warto się mu poddawać, ponieważ może mieć on jedynie negatywny wpływ zarówno na ostatnie przygotowania, jak i na samo pisanie egzaminów. Nie warto zatem do ostatnich godzin siedzieć nad podręcznikami, a zamiast tego skupić się na wypoczynku. Jak jeszcze poradzić sobie z maturalnym stresem?

Przygotowuj się z głową

Tak naprawdę nie ma nic gorszego i bardziej stresującego od chaotycznych przygotowań do matury. Okazuje się wręcz, że nerwowe powtórki mogą jedynie namieszać w głowie oraz dać całkowicie mylne wrażenie o zupełnym braku wiedzy. Warto zatem podejść z głową do pozostałych tygodni i rozsądnie je sobie rozplanować. W końcu odpowiednie przygotowanie ma duże znaczenie dla pewności siebie, która na pewno przyda się przy rozwiązywaniu maturalnych arkuszy. Skorzystaj zatem ze swoich umiejętności zarządzania czasem oraz stwórz plan działania. Należy pamiętać, że najlepsze efekty dają częste powtórki, jednak niewielkiego materiału. Dodatkowo dobrym pomysłem jest przeplatanie kilku przedmiotów jednego dnia, dzięki czemu znacznie łatwiej o zachowanie skupienia na podręcznikach i innych materiałach.

Relaks częścią przygotowań

Jak już zostało podkreślone, warto zachować chłodną głowę i nie podejmować działań, które mogą jedynie wprowadzić niepotrzebne zamieszanie. Jednak to nie wszystko, co należy mieć na uwadze przed maturą. Niezwykle istotny jest relaks oraz odpoczynek, dzięki którym mózg będzie w stanie pracować na najwyższych obrotach. Podstawą do tego jest zadbanie o regularny, co najmniej ośmiogodzinny sen każdej nocy. Nie jest dobrym pomysłem „zarywanie nocek” na rzecz czytanie kolejnych dzieł literackich z podręcznika czy powtarzanie nieustannie słówek po angielsku. Jedynym efektem takich działań jest gorsze zapamiętywanie, co jest w stanie rozpędzić zupełnie błędna koło. Dobrze jest również utrzymywać stały kontakt ze znajomymi oraz przyjaciółmi, a także spędzać czas z rodziną. Do codziennej rutyny można dodać aktywność fizyczną, w trakcie której produkowane są endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Dzień przed maturą

W znacznej większości przypadków cały przedmaturalny stres kumuluje się dzień przed podejściem do egzaminu z języka polskiego. Niestety bardzo często w tym niepokoju, a wręcz panice pierwszym odruchem jest sięgnięcie po podręczniki, co może mieć bardzo niekorzystne skutki. Dużo bardziej zauważalne jest to, co nie zostało powtórzone w ostatnich miesiącach, niż cała wiedza zdobyta przez ostatnie lata. Należy temu zapobiec i z góry zaplanować coś, co zajmie myśli oraz uwagę. Może być to między innymi długi spacer w malowniczym miejscu lub uczestniczenie w zajęciach fitness. W taki sposobów zregenerujesz siły i nie dasz stresowi pola do działania. Pamiętaj o tym, żeby na wieczór przed maturą przygotować sobie elegancki strój i spakować potrzebne przybory piśmiennicze. Kluczowe jest także wyspanie się oraz zjedzenie pożywnego, ale jednocześnie lekkiego śniadania.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najciekawsze publikacje

  • Łazienka w odpowiedzi na indywidualne potrzeby – jak ją zrobić?
  • Szykujesz się do remontu mieszkania? Pomożemy Ci znaleźć wykonawcę!
  • Jak wyszykować swój salon na Boże Narodzenie?
  • Jak najwięcej, za jak najmniej – czyli jak mądrze dysponować budżetem na budowę domu?
  • Aranżacje podłogi: sprawdzamy dwa najpopularniejsze materiały

Kredyty mieszkaniowe

Money.pl - Kliknij po wiecej
Wyszukaj kredyty mieszkaniowe
Przeznaczenie:
Kwota inwestycji
(np.: wartość nabywanego mieszkania)
PLN
Środki własne PLN
Waluta kredytu
Okres spłaty kredytu lat
Pokaż tylko kredyty bez prowizji za przewalutowanie
za wcześniejszą spłatę
Pokaż kredyty w kolejności od najniższych prowizji za przyznanie
od najniższego oprocentowania

Styl Skandynawski

https://www.youtube.com/watch?v=bBZik4ebluw&t=3s

Tynk o strukturze drewna

https://www.youtube.com/watch?v=7Y7Pwf4tI4A

Kreatywne aranżacje

https://www.youtube.com/watch?v=Iy5A-7XPSnE

Rynek nieruchomości

Money.pl - Kliknij po więcej
Nieruchomości
  • Zarabiamy dwa razy więcej, ale stać nas na tyle samo co przed dekadą
    Za przeciętną pensję możemy kupić niespełna 0,9 mkw mieszkania. To niewiele więcej niż przed wstąpieniem do Unii Europejskiej. Sprawdź, jak wyglądamy na tle innych.
  • Rośnie pula "rządowych" mieszkań na wynajem. Sprawdź gdzie
    W ofercie Funduszu Mieszkań na Wynajem znalazły się 122 lokale.
  • Rewolucyjne zmiany w MdM. Dwukrotnie wzrosną dopłaty i liczba mieszkań
    Dziesiątki tysięcy rodzin zyskają szansę na dopłatę do kredytu mieszkaniowego. Sprawdź, co się zmienia.
  • Drogowcy złożyli wnioski na prawie 5 mld zł z Unii
    GDDKiA ujawnia, które drogi zostaną wybudowane za pieniądze z Programu budowy dróg krajowych na lata 2014-2023.
  • Statistica: W czym mieszka Polak? W klitce, często nawet bez łazienki
    Według danych Eurostatu na Polaka przypada 26,3 metra kwadratowego mieszkania. Często są to lokale bez podstawowych wygód.
  • Budownictwo w Polsce. Rekordowe wyniki deweloperów
    Od stycznia do maja tego roku deweloperzy rozpoczęli budowę 34 tysięcy mieszkań. Poprzedni rekord padł w 2008 roku.
Wspierane przez Money.pl

Murek w ogrodzie

https://www.youtube.com/watch?v=qYMa4HnXD_Y

Domek 35m – część 1

https://www.youtube.com/watch?v=3OVfhgM7DRM

Domek 35m – część 2

https://www.youtube.com/watch?v=eDETRf4yboQ

Polub nas na Facebooku

Łożyska

Redakcja

Adres redakcji:
Portal NaszePokoje24.pl
Ul. Przy Torach 19
43-382 Bielsko-Biała

Kontakt
Napisz do nas
Tel: 509-933-943
©2023 NaszePokoje24.pl | WordPress Theme by Superb Themes