Menu

NaszePokoje24.pl

Aranżacje wnętrz i porady budowlane

  • Strona główna
  • Budowa
  • Aranżacje
  • Kuchnia
  • Pokoje dziecięce
  • Łazienka
  • Sypialnia
  • Ogród
  • Remont
  • Ciekawostki
  • Pokój dzienny
  • Architektura
  • Praca w budownictwie
  • Poradniki
NaszePokoje24.pl

Aranżacje

  • Czy warto skorzystać z usług profesjonalnego projektanta wnętrz?

Porady budowlane

  • Jak najwięcej, za jak najmniej – czyli jak mądrze dysponować budżetem na budowę domu?

Ciekawostki

  • Czy domowe wnętrza warto dekorować? Znamy argumenty za i przeciw!

Bóle krzyża – pas ortopedyczny może pomóc!

Data publikacji: 7 marca 202215 marca 2022 Autor: Monika Zielińska

Ból krzyża jest drugim najczęstszym objawem, który Polacy wymieniają jako powód, dla którego co roku odwiedzają swoich lekarzy. Około 50 procent Polaków doświadcza rocznie objawów bólu krzyża, a aż 85 procent doświadczy jakiejś formy bólu krzyża w ciągu swojego życia.

W Polsce szczytowy wiek bólu pleców wynosi od 25 do 45 lat – w rzeczywistości jest to główna przyczyna niepełnosprawności osób poniżej 45 roku życia. Polacy wydali już wielkie pieniądze na leczenie tego schorzenia, nie licząc miliardów utraconych zarobków i zmniejszoną produktywność. Wiele osób stawia na pas ortopedyczny jako opcji zapobiegania lub łagodzenia bólu.

Elastyczne lub dopasowane

Dwie główne opcje pasów podtrzymujących plecy to: dopasowane i elastyczne. Jeśli przeszłaś operację kręgosłupa lub cierpisz na skoliozę młodzieńczą, Twój lekarz kręgosłupa może zamówić oparcie pleców, które jest dopasowane do Twojego ciała z tworzywa sztucznego poddanego obróbce cieplnej. Ponieważ urządzenia te dopasowują się do Twoich konkretnych konturów, zapewniają powszechną stabilizację kręgosłupa przez określony czas.

Z drugiej strony częściej spotykane są paski neoprenowe, które można znaleźć w aptekach lub sklepach z artykułami sportowymi. Jeśli regularnie podnosisz ciężkie przedmioty w pracy, pracodawca może zachęcić Cię do noszenia takiego. Chociaż mogą pomóc w zapobieganiu bólom pleców, nie pomogą w leczeniu. Jeśli masz już problemy z plecami, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą o najlepszym modelu dla swoich potrzeb.

Korzyści z używania pasów wspierających plecy

Badania dotyczące pasów podtrzymujących nie są rozstrzygające. Ale prawdopodobnie odczujesz korzyści, gdy będziesz je prawidłowo nosić, zgodnie z zaleceniami lekarza. Niektóre problemy, które są ukierunkowane na pasy wspierające plecy, obejmują:

• Korygowanie deformacji. Z powodu wad wrodzonych lub po operacji kręgosłupa aparat ortodontyczny może korygować deformację lub ułatwiać gojenie.
• Ograniczenie ruchu. Po początkowym urazie dolnego odcinka kręgosłupa ograniczenie ruchu kręgosłupa jest pomocne, ponieważ pozwala na samoistne wyleczenie kontuzji poprzez zmniejszenie nadmiernego obciążenia mięśni.
• Stabilizacja pleców. Niektórzy użytkownicy zgłaszają, że wspieranie kręgosłupa i brzucha łagodzi ból i poprawia postawę.
• Udzielanie wsparcia. Użytkownicy pasów podtrzymujących plecy twierdzą, że w okresach epizodycznego bólu odczuwają ulgę dzięki pasowi, gdy wstają z siedzenia do stania lub podczas innych ruchów przejściowych.
• Ułatwienie powrotu do pracy. Po kontuzji pas podtrzymujący może ułatwić powrót do pracy.
• Łagodzenie bólu. Niektóre pasy mają elementy masujące i grzejne, które łagodzą stres pleców. Dodatkowo samo noszenie paska może zapewnić efekt placebo w łagodzeniu bólu.

Obawy lekarzy

Gdy pasy podtrzymujące nie są odpowiednio dopasowane lub konserwowane, ryzykujesz spowodowanie większej liczby problemów niż na początku. W zależności od stanu zdrowia, krótkotrwałe stosowanie pasa podtrzymującego plecy może być korzystne, zwłaszcza w połączeniu z innymi formami leczenia, takimi jak fizjoterapia.

Opracowano wspólnie z portalem https://www.dbamokregoslup.pl/

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najciekawsze publikacje

  • Czy warto skorzystać z usług profesjonalnego projektanta wnętrz?
  • Jak wyszykować swój salon na Boże Narodzenie?
  • 3 kroki do rozpoczęcia udanego projektu
  • Jak urządzić sypialnie, z której dziecko nie wyrośnie?
  • Przygotowanie budynku pod siding winylowy

Kredyty mieszkaniowe

Money.pl - Kliknij po wiecej
Wyszukaj kredyty mieszkaniowe
Przeznaczenie:
Kwota inwestycji
(np.: wartość nabywanego mieszkania)
PLN
Środki własne PLN
Waluta kredytu
Okres spłaty kredytu lat
Pokaż tylko kredyty bez prowizji za przewalutowanie
za wcześniejszą spłatę
Pokaż kredyty w kolejności od najniższych prowizji za przyznanie
od najniższego oprocentowania

Styl Skandynawski

https://www.youtube.com/watch?v=bBZik4ebluw&t=3s

Tynk o strukturze drewna

https://www.youtube.com/watch?v=7Y7Pwf4tI4A

Kreatywne aranżacje

https://www.youtube.com/watch?v=Iy5A-7XPSnE

Rynek nieruchomości

Money.pl - Kliknij po więcej
Nieruchomości
  • Zarabiamy dwa razy więcej, ale stać nas na tyle samo co przed dekadą
    Za przeciętną pensję możemy kupić niespełna 0,9 mkw mieszkania. To niewiele więcej niż przed wstąpieniem do Unii Europejskiej. Sprawdź, jak wyglądamy na tle innych.
  • Rośnie pula "rządowych" mieszkań na wynajem. Sprawdź gdzie
    W ofercie Funduszu Mieszkań na Wynajem znalazły się 122 lokale.
  • Rewolucyjne zmiany w MdM. Dwukrotnie wzrosną dopłaty i liczba mieszkań
    Dziesiątki tysięcy rodzin zyskają szansę na dopłatę do kredytu mieszkaniowego. Sprawdź, co się zmienia.
  • Drogowcy złożyli wnioski na prawie 5 mld zł z Unii
    GDDKiA ujawnia, które drogi zostaną wybudowane za pieniądze z Programu budowy dróg krajowych na lata 2014-2023.
  • Statistica: W czym mieszka Polak? W klitce, często nawet bez łazienki
    Według danych Eurostatu na Polaka przypada 26,3 metra kwadratowego mieszkania. Często są to lokale bez podstawowych wygód.
  • Budownictwo w Polsce. Rekordowe wyniki deweloperów
    Od stycznia do maja tego roku deweloperzy rozpoczęli budowę 34 tysięcy mieszkań. Poprzedni rekord padł w 2008 roku.
Wspierane przez Money.pl

Murek w ogrodzie

https://www.youtube.com/watch?v=qYMa4HnXD_Y

Domek 35m – część 1

https://www.youtube.com/watch?v=3OVfhgM7DRM

Domek 35m – część 2

https://www.youtube.com/watch?v=eDETRf4yboQ

Polub nas na Facebooku

Łożyska

Redakcja

Adres redakcji:
Portal NaszePokoje24.pl
Ul. Przy Torach 19
43-382 Bielsko-Biała

Kontakt
Napisz do nas
Tel: 509-933-943
©2023 NaszePokoje24.pl | WordPress Theme by Superb Themes